Irgendwas geht immer
Wenn Du keinen See hast, finde einen Bach. Wenn zuwenig Wasser fließt…
Kälte, die heilsame Kraft
Seit der Antike nutzen Menschen Kälte zur Schmerzbehandlung. Auch in der modernen Medizin ist die Kältetherapie ein anerkanntes Heilverfahren.
Eisbaden ❄️ Intro
Wenn es Dich schon lange reizt, ins kalte Wasser zu steigen, Du Dir für‘s erste Mal jedoch eine kleine Einführung, nette Gesellschaft und ein wenig moralische Unterstützung wünschst • Nächster Termin: Ende Januar
Kaltduscher in 19 Tagen
Kalt duschen: Bereits 1-2 Minuten täglich sorgen dafür, dass es Dir körperlich wie seelisch spürbar besser geht. So wirst Du in 19 Tagen zum Kaltduscher
Auf zu neuen Abenteuern
Den Wunsch, sich auf den Weg zu machen, um Neues auszuprobieren und interessante Erfahrungen zu sammeln, tragen viele von uns in sich. Allerdings gilt es eine große Hürde zu überwinden...