Top 5 zum Aufladen in der Natur
Stressmessungen zeigen, dass ein geerdeter Mensch weniger reizbar und entspannter ist. Auch unser Immunsystem arbeitet am besten, wenn es regelmäßig zu einem Ionenaustausch kommt...
Irgendwas geht immer
Wenn Du keinen See hast, finde einen Bach. Wenn zuwenig Wasser fließt…
Bewegung kennt kein Alter
Es gibt zu jeder Zeit unseres Lebens Neues zu entdecken und Herausforderungen zu meistern. Richtig viel Spaß macht es, wenn sich Gleichgesinnte finden.
Zecken schrecken
Wie Du Zecken schreckst und Deine Abwehrkräfte stärkst, so dass unser Organismus mögliche Erreger möglichst effektiv unschädlich macht.
Stress und Leistungsdruck – Warum wir dieses Rennen verlieren
„Nur, wenn ich etwas leiste, bin ich auch etwas wert." „Ich muss immer gewinnen und 120% Leistung bringen.“
Auf zu neuen Abenteuern
Den Wunsch, sich auf den Weg zu machen, um Neues auszuprobieren und interessante Erfahrungen zu sammeln, tragen viele von uns in sich. Allerdings gilt es eine große Hürde zu überwinden...