Über Astrid Bösser

Founder of MonkeyFit, Outdoor raining, das Spaß machht
Play Shaman

Natural Play

Spielend mehr Bewegungsfreude. Für alle, die gern draußen sind, Neues erleben und altersunabhängig fit bleiben möchten • Nächster Termin: 18./19. März 2023

Top 5 zum Aufladen in der Natur

Stressmessungen zeigen, dass ein geerdeter Mensch weniger reizbar und entspannter ist. Auch unser Immunsystem arbeitet am besten, wenn es regelmäßig zu einem Ionenaustausch kommt...

Wohlfühlkörper

Wie Du Deinen Stoffwechsel optimierst, Dich rundum wohlfühlst, ein für Dich passendes Gewicht erreichst & womöglich bald noch besser ausschaust. • inkl. Zaubertrank & Kostproben • Nächster Workshop: Sa, 04. Januar 2020

Immunstark

für robuste Gesundheit und die Fähigkeit, trotz Widrigkeiten gut zu leben • individuelle Strategien, die Dir helfen, auf spielerische Art Deinen Organismus zu stärken & häufiger gesund zu bleiben • Nächster Termin: Auf Anfrage

Heilung fördern

Heilung fördern: weniger Schmerzen, mehr Energie. Wie Du Dein Nervensystem herunterfährst, einen Zaubertrank kreierst, der Dich und Deine Lieben widerstandsfähiger macht und spielend leichter lebst. Nächster Workshop: So, 17. November

Eisbaden ❄️ Intro

Wenn es Dich schon lange reizt, ins kalte Wasser zu steigen, Du Dir für‘s erste Mal jedoch eine kleine Einführung, nette Gesellschaft und ein wenig moralische Unterstützung wünschst • Nächster Termin: Ende Januar

Kaltduscher in 19 Tagen

Kalt duschen: Bereits 1-2 Minuten täglich sorgen dafür, dass es Dir körperlich wie seelisch spürbar besser geht. So wirst Du in 19 Tagen zum Kaltduscher

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